Психологи утверждают, что эффективной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний являются объятия. Также это действие благотворно влияет на снятие стресса. И еще ученые обнаружили, что объятия помогают укрепить иммунитет и соответственно противостоять инфекциям.

Таких масштабных результатов исследовательской группе под руководством доктора психологии Яна Астрома удалось достичь благодаря простому эксперименту. Добровольцам, которые приняли участие в исследовании, необходимо было обниматься. В эксперимент были взяты мужчины и женщины от 20 до 50 лет.

В итоге ученые установили, что всего 10 секунд объятий достаточно, для ... Читать дальше »